品茶论坛（51茶馆）

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1、题主说的农村俗语是：“早茶夜酒黎明色，害己伤身是三灾”，农村另一种俗语的说法是：“早酒晚茶黎明色，害己伤身是三灾”。这样一比较就很明显了，区别就在到底是“早茶”还是“早酒”，是“夜酒”还是“夜酒”。“黎明色”倒是一致，两种说法都认为这种行为对身体有害。

2、总而言之，农村俗语“早茶晚酒黎明色，害己害身是三灾”，是说早晨起床后空腹不要饮浓茶，晚上不要过度地喝酒，黎明不要亲近房事，否则，将会成为伤害身体的三大祸害。

3、所以，农村俗语：“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，就是前人们生活经验的总结，是警世箴言。告诉人们喝酒、喝茶和行乐，要根据人们正常的作息时间进行，把握好度，才有利于身体健康。如果不听劝，会把身体健康搞垮，没有好身体，就不能更健康幸福的生活。

4、这句老俗语中有道理可讲，而且到现在还符合社会实际情况，意思就是：早上起来就喝茶、晚上喝夜酒、清晨一起床夫妻就办私事，这三件都是伤身害己的事情，对身体很不好。这句俗语是农村老人的养生理念，也是人们经过多年实践总结出来的，对如今的年轻人很有指导和教育作用。

5、早茶夜酒黎明色，害己伤身是三灾，这其实是一句健康养生的俗语，告诉人们在饮食上应该注意的事，否则就会给自己的健康带来伤害。

6、农村俗语：早茶夜酒黎明色，害己伤身是三灾。这都是老辈人的祖训和劝言；意在嘱咐后人，特别是年轻人，注意养生之道，保持强健的体魄，才是一切幸福的源泉。

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